投资是利用闲置资金进行风险分散以获取回报的过程。在投资过程中，掌握两个基本概念，即总持仓和净持仓，是关键的。
总持仓是指投资者所持有证券的总市值。这包括所有的股票、债券、衍生品等投资工具。总持仓的大小直接影响了资本的风险和回报。比如，当总持仓过分集中在某个特定领域，例如科技股，那么风险将变得更高。如果这个特定领域出现问题，比如发生金融危机或者政策风险，投资者将面临非常大的亏损。相反，如果总持仓要分散在不同领域，例如科技、房地产、金融等，即便其中某个领域出现问题，也不会对整个投资组合造成过多的损失。总持仓的合理分散有助于降低投资风险。
净持仓是指总持仓减去负债的净数额。净持仓是反映投资者现实风险承受能力的重要指标。净持仓高，说明投资者的现实风险承受能力也高。在投资过程中，投资者的风险承受能力是极其重要的，只有确定自己在若干种风险中的实际贡献和相应的识别，才能避免过度承担风险并获得实际投资收益。
了解和把握总持仓和净持仓的概念有助于投资者更好地实现目标。首先，需要理解自己的风险承受能力和需求。其次，将资金分散在不同的领域或市场中，以创造平稳的收益。第三，要结合市场状况以及具体情况，及时调整投资组合的总持仓和净持仓，以保持良好的资产配置。投资者们应该保持冷静并遵循客观的资产分配策略。
总之，投资者应该对总持仓和净持仓的概念进行了解，并在实践中加以应用。投资者仅仅把握形式和表面情况，可能会导致资产风险和收益的不均衡。通过对总持仓和净持仓的理性认识和的准确把握，可以让投资者更好地应对风险，并取得更加稳健的回报。